一个月减30斤的减肥方法，你知道吗？

公告：由于最近添加人数较多
，为了提高服务质量，我在运维每天添加的人数 ，添加的时候一定要说明添加理由，谢谢大家的协作。

首先 ，蓝莓外汇平台官网我要感谢大家的信任，我写的素材一般都很长，很啰嗦，有很多数据研究解读 ，因为我是一个对比追求完美的人 ，很多东西都想面面俱到 ，这是优点也是缺点，很多人看完这么多的减肥方法，反而茫然了，不知道具体应该怎么办
？那肿么办呢 ？

其实，最快速的办法就是，我帮你定制一个瘦身计划 ，如果你找我做计划
，我把毕生所学到的
，我知道的，最好的减肥方法，减肥知识都告诉你
，你可以节省很多时间 ，少走很多弯路  ，bbm蓝莓外汇平台怎么样这就是做计划最大的好处 。

下面我给大家介绍一下我的瘦身计划服务，如果你觉得素材太长 ，太罗嗦
，看不下去 ，直接加瘦龙的EX外汇开户个人微信咨询吧，长按图像识别二维码 ，最近添加人数太多 ，一定要说明添加理由哦 。

瘦龙为什么推出瘦身计划这个服务 ？

研究这个议题这么久 ，真的发现太多人什么都不懂，就去减肥 ，后来被减肥折磨奔溃。

很多人甚至连问难题
，都不知道问什么，其实我很了解，很多减肥者 ，其实她们不知道自己有什么难题，她们问的很多难题我真的都不知道怎么回答 。

比如说：

瘦龙
，烦请告诉我怎么减肥 ？

瘦龙，我要瘦30斤 ，怎么办 ？

瘦龙，我怎么合理搭配我的饮食？

我想告诉你们，这些难题我都不知道怎么回答
，因为每个人都不一样  ，如果我告诉你一个万能的减肥方法，你相信吗？稍微想一下，就知道没有万能的减肥方法，如果有的话，这世界上早就没有胖子了 。

我给大家复制这么多方法的目的只有一个，就是给大家更多的选项，让大家多去尝试
，最后找到自己合适的。

不好的地方就是你可能还会犯错误，富拓外汇代理会更加迷茫，不知所措，不知道如何选择 ，应该很多人都有这样的感受 。

其实还有一个最简单的方法 ，那就是找我给你定制一个，属于你的瘦身计划。

我陆陆续续也给很多人做了很多计划了，结论都还满意，基本上都成功瘦下来了 ，一个月瘦十几斤的很多，虽然我不拥护他们那样子快速减肥。

前阵子，我给一个老朋友做了一个计划，一个月瘦了25斤 ，他高兴坏了 
，他在北京创投圈到处传我 ，把我都传神了，我在微信朋友圈也复制了他给我的反馈。

其实，有时候，找对方法 ，比什么都关键，所以，如果你相信我
，把这一切都交给我，让你少走很多弯路。

瘦龙的瘦身计划有什么特点？

首先，我通过整理你的饮食习惯
，锻炼习惯，个人的具体现状等个人数据 ，我会告诉你
：

你目前的难题在哪里 ？

我做计划的思路是什么？

如何安排一日三餐最能减脂？

如何配合你的运动做到减脂最大化
？

如何才能永远的瘦下去 
？

如果你想加速，如何才能加快减肥速度 ？

如何防止反弹
？

这些都是我会告诉你的，总之 ，我会把我所学的
，所知道的所有能减脂的 ，适合你生活习惯，运动习惯的减脂方法，都告诉你
。

我的计划里，不吃任何减肥药 ，不提议你疯狂运动 ，只是变更你的饮食架构，饮食时间，配合你的生活习惯，你的运动时间等等。

不计算卡路里 ，不用买食物称，不告诉你每顿该吃几斤几两的食物，那么太麻烦了，也没有几个人能做到
，减肥真的没有必要这么麻烦。

不仅仅是饮食
，还可以告诉你怎么锻炼最合适 ，还有如何减轻暴食心理，处理很多减肥的心理难题。

这么平台的一个计划，肯定很贵吧，那么我做计划我收多少钱呢？不着急 ，且听我慢慢说来。

先看看别人收费多少钱 ？

现在网上推广满天飞的某减肥公司的减肥套餐 ，一个月最低收费3000元
 ，这种他们说基本上不给客户精选
，就是基本上交完钱不怎么管你的那种
，其余就是八千 ，一万二，两万，5万之类的套餐。

最牛的收30万，我相信
，交那么多钱，再加上你自己的努力，肯定能瘦下来 ，但是你有必要交那么多钱吗?

（图像来自网络，侵删）

我不是说人家减肥技术不行 ，先不说技术，就说别人为什么费用那么高
。

因为别人的成本和我的成本是不一样的 ，别人每年打推广都花好几十个亿，每一个计划的费用，一半以上都是交了推广费，并且别人的运营成本也比我高，人家收那么多钱也是理所当然的  。

其实，我只是觉得，你没有必要交那么多钱，或者如果你是土豪，那我也不拦着你。

论减肥技术，国内的减肥研究者，我还没有见过几个有我这么死磕的，我每天看的都是国外新近的研究，我非常清楚，怎么减肥是最高效 ，最轻松 ，最简单的。

制定减肥计划，我的提议是 ，不要找什么健身大师 ，他们教你健身 ，增肌还是不错的，教你减肥就算了吧，他们会让你疯狂锻炼
，疯狂锻炼的减肥效果 ，真的很差 。

也不要找什么××营养师（交钱就能搞定的事，政府已经取消了） ，他们学的很多课本上的东西早就是几十年前的东西了，国内很多营养师连英语都看不懂。

他们就无法接受到国际上新近的减肥知识 ，还有，他们真的不会减肥，我看过有些营养师的减肥计划，我靠，都什么乱七八糟的 ，一堆食物都是让你长胖的 ，就知道运维食量，卡路里进，卡路里出
，这些方法在国外早就被各种研究否定了，大多数人还在用这些方法减肥，哎，要他们处理你的营养不良难题还差不多。

当然，有一些健身大师，和营养师还是不错的，因为他们思想对比开放  ，英语水平不错，会吸收国外新近的知识  ，这些人我觉得都是好样的 ，如果你要找，就找一些口碑对比好的吧 ，总之懂得学习 ，懂得进步的人才是你要选择的减脂导师 ，比如说我
，哈哈，我没有一棍子打死那么多人吧。

我的提议是 ，真的想减肥 ，就找我们这种专业的减肥研究者，哈哈，说得我都脸红了，但是我说的都说实话啦。

好了
，言归正传
。

瘦龙的瘦身计划多少钱 ？

根据客户个人的现状要求，和我的时间现状收费 ，现在才一开展肯定便宜 ，就几百块钱（以后如果忙不过来了 ，可能贵一点）。

0911修改，之前做过一些计划 ，没有限制时间，因为自己时间还够，现在真的抱歉 ，我现在的计划分为三个咨询时间 。

咨询一个月
，咨询半年 ，咨询一年 ，收费标准都不太一样，你可以根据自己的需求选择。

我现在一般就是收个劳务费，一个瘦身计划基本上要花费我2-3个小时，我一般就是按小时计劳务费，最关键的是，每一个计划，我都会认真的去做。

找我做过计划的人都知道 ，我的计划是多么用心做的 。

不接什么人的瘦身计划