刚出道时候的郝蕾 ，就被无数人视为女神
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提到郝蕾 ，应该很多人都很熟悉吧 ？19岁出道 ，至今已经有23年演戏经验了，即使很多不熟悉她的人 ，应该也都看过她的作品，比如《少年天子》、蓝莓mt5外汇交易平台《浮城谜事》、《黄金时代》等等
，郝蕾本人也是各种奖项拿到手软 ，就连周冬雨都说 ，郝蕾是自己的偶像！

刚出道时候的郝蕾，就被无数人视为女神，即使现在已经42岁了 ，仅仅看外形，说是30岁也不为过，尤其是身材 ，167cm的身高，体重只有90斤 ，蓝莓外汇监管牌照再加上身材比例好，该胖的地方胖 ，该瘦的地方瘦，更是让人羡慕到想自闭！

其实 ，郝蕾也不是一直都那么好看的，之前 ，因为拍戏的原因 ，要求郝蕾增肥，那段时间的郝蕾 ，体重直线飙升到130斤 ，整个人看上去苍老了很多，完全是两个人的感觉！AVA爱华外汇代理但是，拍戏终止之后，郝蕾仅仅用了3个月时间就瘦了35斤，再次回到了90斤的体重，即使到现在也没有反弹！

瘦身速度超级快 ，瘦下来之后又不会反弹 ，这样的减肥方法，你一定想知道吧
？其实，方法很简单，而且非常适合懒人，每个人都能轻松做到 ，赶紧试试吧 ！

方法一：每天吃大量蔬菜来运维食欲
。郝蕾清晰表示，自己是做不到挨饿的  ，为了不饿又能减肥，每天都会吃大量的蔬菜
，蔬菜的热量低
、体积大，吃上很多也不会胖，但是相对应的主食和肉食等高热量食物就能少吃很多，轻松运维热量摄入。

方法二：每天喝2000-3000毫升水降低饮食量 。除了通过吃大量蔬菜来运维食欲之外
，郝蕾还每天大量喝水 ，用没有热量的水占用肠胃，这样吃饭的时候 
，总量就能降低，吃的少  ，自然就更容易瘦了  ！

方法三：寻找到易胖食物的替代品。生活中，有很多食物是对比容易胖的  ，BBMarkets外汇开户比如零食和饮料 ，很多人总是忍不住想吃。这时候，郝蕾就会找到能够替代品，比如 ，用水果来代替零食，用柠檬水代替饮料，进一步降低热量摄入，瘦身就会更简单！

这样的三个方法，简单、实用，而且不用饿肚子、不用大量运动就能减肥
，你要不要试试？

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 ，五天瘦身三斤体验 ，28天瘦身计划
，瘦腰 、瘦脸 、瘦腿，对于减肥，没有来不及
，只有不开展！