从胖妹到维秘天使 Gigi Hadid告诉你瘦下来的人生多美好

不过在一众大长腿中，小编最中意的还是Gigi Hadid：

今年她为我们奉献了两套维秘Look，一套最炫民族风 ：

一套暗黑天使：

在秀后派对上Gigi身穿金色闪片拼接礼服亮相同样销魂 ，胸前恰到好处的镂空和半面短裙将好身材展露无遗
！

谁能想到如今光芒万丈的天使一年多前还是被大家吐槽“肉弹”的微胖少女 ？

2014年她第一次参加维秘选拔时雄心壮志，却被评委无情地拒绝，蓝莓外汇交易平台理由就是：“胖”！

曾经Gigi的脸也是“肉嘟嘟”的。

不过 ，这并不能阻挡Gigi走红的步伐，她开展积极锻炼、规律作息 、卫生饮食。

Gigi的瘦身计划：

健身教练为她设计了一套高效省时的塑形计划 ，涵盖高强度核心有氧训练和自重训练。蓝莓市场外汇是不是正规的热身运动是你会我会大家会的跳绳，然后进入拳击+核心肌群强化训练 。

Gigi就这样爱上了拳击！“我热爱拳击运动，它并不是简单的追求力量的运动，更加不是打架斗狠。”事实证明，她是对的 ，女生打拳击不仅可以提高四肢灵活性 、锻炼核心肌肉 ，还能派遣压力 ，AVA爱华外汇开户调理心情。

在之前的米兰时装周 ，Gigi更是将她的拳击招式运用到了现实中 ，击退了一名骚扰者！

除此之外 ，Gigi还会跳芭蕾、骑马 。运动的多样性令瘦身效果立竿见影。

还有这些“难瘦”的女艺人成功瘦了下来——

马思纯

刚拿到影后封号的马思纯曾经也是名符其实的小胖妹一名，

为了拿到《左耳》中黎吧啦这个角色，她曾经20天瘦了15斤。

马思纯的瘦身计划 ：

每天只吃一顿饭，并持续大量的运动。

思纯的减肥方法简单但却十分有效，能持续下来就一定能看到效果！

如今的她俨然已经是穿啥啥好看的时髦偶像了 ，为了减肥付出的努力都是值得的。

范冰冰

还记得大明湖畔的“范小胖”吗？她现在可一点都不胖了！出席影片宣传活动，连记者们都惊呼范爷怎么这么瘦 。

不过被问到是如何瘦下来时，范爷只是简单地说了六个字“管住嘴，迈开腿”。

范冰冰的瘦身计划：

不吃晚饭搭配运动。

很多年都没有减过肥的冰冰，因为李晨的缘故也开展每天去健身房 ，Exness外汇“他（李晨）做教练的欲望很强烈 ，我觉得确实去健身房瘦身的效果很明显，后来我就又把晚饭停了一停。”（厉害了我的大黑牛 ！）

随后冰冰还在微博大方晒出素颜游泳照，配文：“变瘦瘦的流程”。游泳是非常有效的减肥运动，由于水下阻力大 ，所以能消耗更多的卡路里。

看了这些女艺人的瘦身秘籍你是不是也跃跃欲试了呢？小编想说，虽然瘦真的很难 ，但只要持续下来 ，那你的人生也一定会像她们一样变得更美好 ，现在就开展举措吧！